01-12-07

Nieuw PR voor Anke

Ongelooflijk, en tegen alle verwachtingen in: een nieuw PR

3u26'39"

Algemeen klassement: 5de dame, en hier zelfs een podiumplaats.

Filip: ook heel goed gelopen: 2u58'41", 12de in het algemeen klassement.

Verslag en foto's volgen.

20:38 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (11) |  Facebook |

30-11-07

lanzarote

Morgen staan we aan de start van de laatste marathon van 2007. Met geen of weinig ambitie. Gewoon zo goed mogelijk lopen, naar de omstandigheden: onvoldoende getraind, en ik nog steeds een beetje verkouden. Verder is het gewoon genieten.

Morgen meer nieuws.

De canaries.

18:59 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

18-11-07

Jaaroverzicht

Nog 1,5 week en we trekken richting Lanzarote, waar we niet alleen van een weekje rust gaan genieten, maar ook nog een marathon gaan lopen. De laatste van het jaar. 

Het is wel geweest. Gezien het eind van het jaar dichterbij komt, hierbij een jaaroverzicht van marathons en ultralopen:

Nr 1: 14/1 Marathon LPM Genk : 3u37'48"
Anke3LPMklein

 

 

 

Nr 2: 4/3 Marathon Barcelona 3u39'07 

Barcelona2007Anke02klein

 

 

 

Nr 3: 1/5 50 km van Vlaanderen in Gistel 4u24'53"

Anke Gistelklein3

 

Nr 4: 3/6 Marathon in Guise (FR) 3u33'503

Nr 5: 22/6 Marathon van de NVV in Torhout 3u34'21"

 

Nr 6: 25/8 Marathon in Watervliet als voorbereiding op 100km 3u39'51"

 

Nr 7: 8/9 Hoogtepunt van het jaar: 100km EK/WK Winschoten(NL) (nationaal damesteam) 9u47'36" 

DamesWins2007web

Nr 8 moet nog komen: 1/12 marathon Lanzarote

 

10:15 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

03-11-07

Van Echternach naar Nieuwpoort

En nu trainen aan het zeetje in Nieuwpoort.
AnkeAanZeeWebAnkeAanZee4WebAnkeAanZee5WebAnkeAanZee6Web


 

20:22 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

22-10-07

Trainen in Echternach

Zaterdag 21/10/07 koud maar zonnig.
LoopAnke19Web
LoopAnke11Web

LoopAnke37Web

15:58 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

15-10-07

 

Vrijdag voor de eerste keer terug gaan lopen, na 7 dagen rust. Donderdag begon het al te kriebelen. Uiteraard liep het vooral vierkant. De souplesse was weg. Al bij al, had ik eigenlijk weinig last van afkickverschijnselen. Wellicht omdat ik echt te ziek was. Als je niet kan lopen, door werkomstandigheden, blessure,... zal dit waarschijnlijk een stuk erger zijn. Het weer was over het algemeen ook niet erg uitnodigend. Mistig, grijs,....
Niet dat ik al veel kilometers heb gelopen. Gewoon rustig, geen schema. Maar dat zal terug veranderen naar aanloop van Lanzarote. Tussendoor de natuurlopen in Lier meepikken voor wat snelheid.

Filip zal wellicht toch in Echternach aan de start verschijnen. Zijn blessure viel uiteindelijk al bij al wel mee. Diagnose is nog steeds een raadsel.
Ik zal vooral heen en weer lopen, om de bevoorrading te voorzien. Ook heel vermoeiend! Tong uitstekend

18:46 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

09-10-07

Balen

Ziek! Sinds vorige week had ik al last van krampen en hoofdpijn, maar dat heb ik wel iedere maand rond dezelfde periode. Dit keer echter duurde het veel langer dan normaal, en veel heviger. Donderdagochtend hadden we nog vergadering gehad, en was ik tussen de middag niet gaan lopen. En de hoofdpijn stak ook weer de kop op. Dacht nog, straks nog mijn 1000m-tjes gaan lopen zal wel verlichting brengen. En dat deed het ook, mijn 1000-tjes waren trouwens nog goed ook.

Maar vrijdagochtend voelde ik me echt belabberd! Net de dag van ons teamactiviteit. (teambuilding) Volledig verdoofd heb ik het nog halfbewust kunnen meemaken, maar daarna gingen de lichten uit! Zaterdagmorgend werd ik kletsnat wakker, heel beroerd. (en nee het was dus geen kater) 's Avonds kwam Annelies dan nog eten voor Filip zijn verjaardag. Ik hield me zo goed mogelijk op de been. (intussen had ik nog steeds 37,8). 's Zondags waren we dan nog uitgenodigd bij vrienden... ook dat moeten afzeggen. In de plaats daarvan, tot 14u in mijn bed doorgebracht, en nadien in de zetel.

Gisteren naar de dokter. (kon er pas om 16u40 terecht, was heeeeel druk). Buikgriep!!! En besmettelijk! Veel rusten is de boodschap. Buiten al het ongemak van ziek te zijn, intussen ook al 5 dagen niet gaan lopen... ook niet humeurbevorderlijk. Bovendien zie ik Echternach ook geschrapt op mijn programma.

Op dit moment voel ik me redelijk, tot seffes. Dan val ik weer doodmoe in de zetel, na mijn kom vloeibaar voedsel....
Vanaf morgen zou het normaal al wat beter moeten gaan, en vanaf donderdag mag ik al iets meer vasters proberen te eten. Vrijdag zijn we dan weer uitgenodigd om te gaan eten... het zal nog bij lichte kost blijven vrees ik.

En mijn verhaal van de 24-uur dat hebben jullie nog te goed, maar ga alvast eens kijken naar www.ultramarathon.be. Daar vinden jullie het verhaal van de overwinnaars.

17:52 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |