20-03-08

In het water

De week na Barcelona was bedoeld als recupweekje. Niets ongewoons. Nadien, zou er terug wat aan snelheid gewerkt worden... Dat is echter buiten ons Belgische weertje gerekend. Tot hiertoe zijn mijn snelheidstrainingen eigenlijk in het water gevallen... Dus hebben we het tot hiertoe voornamelijk gehouden op rustig looptempo. Hopelijk wordt het binnenkort een beter loopweer, zodat we weer wat meer kwaliteit in de trainingen kunnen steken!
Dat zal echter alvast niet voor morgen zijn... Dan is het echt rust, en het zal toch geen weer zijn om een hond door te jagen, laat staan een loper.

19:17 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

09-03-08

Barcelona 2008

NrAnkeWeb
Het is alweer een week geleden: de marathon van Barcelona! Tijd dus om de herinnering in een verslagje te gieten.
Vorig jaar had ik aan de marathon zelf niet zo een mooie herinnering: ik liep toen 2 minuten trager dan in Genk (januari 2007) en moest ik al wandelen vanaf km 35.
Uit de ervaring van vorig jaar, hadden we alvast geleerd om onze nummers en chip reeds vrijdag te gaan afhalen. (vorig jaar hebben we zeker 2 uur moeten aanschuiven). Ik wist dat An en Patrick ook die vergissing niet meer gingen maken en het plan hadden om reeds om 10u op de marathon expo aanwezig te zijn. Zelf waren we al wat later: om 8u nog eerst 30min. gaan loslopen, nadien rustig gaan ontbijten, zodat het 10u was toen we nog richting expo moesten vertrekken. Maar even later in de metro kregen we An en Patrick in het oog. Ze waren wat later dan gepland. Het was een zeer goede beslissing om vrijdag reeds af te zakken naar de expo:  bijna geen volk. We wensten elkaar nog succes, mochten we elkaar niet zien tijdens de marathon.

Om 8u30 was reeds de start van de marathon voorzien. Gezien ons hotel aan de andere kant van de stad was gelegen, moesten we 2 metro's nemen, en dus trokken we iets na 7u reeds richting metrostation. Dat is vroeger dan ik naar mijn werk moet vertrekken, en dat nog op een zondagochtend! Lang moesten we ook dit keer niet wachten op ons vervoer. We waren nog ruim op tijd. Filip moest nog even de toiletten opzoeken en zich omkleden. Zelf was ik reeds helemaal gekleed, en had ik mijn sanitaire stoppen reeds in het hotel gedaan. Nog even tijd om een kort stukje los te lopen. Bij het zoeken naar de juiste startbox, kwam ik Ann tegen. (ongelooflijk om elkaar te treffen in deze massa!). Samen stonden we nog wat te keuvelen, toen Koen op mijn schouder tikte. Het helpt natuurlijk als je naam op je rug staat, maar toch, Koen had ons dan toch maar gevonden. Zonder goed en wel te beseffen was intussen de klok beginnen lopen: de wedstrijd was begonnen.

Alles verliep vlot. Onderweg werd ik aangesproken door Gunther. We liepen verder elk onze eigen weg. Ik liep wel snel, maar ik wou er toch voor gaan. We zouden wel zien... en jawel... ik begon wat te vertragen, en kwam Gunther terug tegen. We liepen nog steeds aan 12km/u. Bij de drankpost van 30km, nam ik even tijd om goed te drinken en een gelletje te nemen. Gunther liep door, en ik kon hem jammer genoeg niet meer volgen. Kilometer 35 kwam dichter, het moment van de waarheid. Ook nu had ik het moeilijk, maar dit keer zou ik zeker niet gaan wandelen! Het laatste stuk blijft eindeloos duren. Alle straatjes door, nog een blokje rond, nog omhoog,.... ik kon de 12km/uur al lang niet meer aanhouden.
Eindelijk dan toch nog de laatste bocht! We hebben het gehaald, ik kijk op mijn klok, en zie dat ik toch nog mijn tijd van Lanzarote heb gehaald.

Filip had me zien binnenkomen deze keer, en was dit keer wel aan de aankomstmeet aanwezig!
Ik was content.

Bij thuiskomst even gaan kijken welke tijd Gunther heeft gelopen: 3u23. Een nieuw doel voor mij... het is mogelijk.

Maandag zagen we An en Patrick terug op het vliegveld. Ook zij waren al plannen aan het maken voor volgend jaar.
Valencia staat met stip genomineerd.

 

13:35 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

04-03-08

Resultaat Barcelona 2008 & Nieuw PR

Bib: 2853  Name: ANKE MORREEL   City: BOOM   Country: Belgium
Sex: Woman   Category: SenF  Category position: 21  Final position: 1667
Oficial time: 03:27:35 Real time: 03:26:16 First half: 01:39:05 Second half: 01:47:12 Pace: 00:04:54


Accumulated times
Km5Km10Km15Km201/2MaratóKm25Km30Km35Km40Final
00:25:05
00:47:50
01:11:42
01:35:14
01:40:23
01:59:12
02:23:44
02:49:07
03:17:54
03:27:35


Positions
Km5Km10Km15Km201/2MaratóKm25Km30Km35Km40Final
1763
1722
1733
1743
1751
1759
1757
1694
1638
1667


Times
Km0-km5Km5-km10Km10-km15Km15-km20Km20-km25Km25-km30Km30-km35Km35-km40Km40-Final
00:23:47
00:22:46
00:23:52
00:23:33
00:23:59
00:24:32
00:25:23
00:28:48
00:09:41

Opm km35-km40 is in werkelijkheid km35-km40,3.
Verslag volgt.

10:41 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (10) |  Facebook |