22-10-07

Trainen in Echternach

Zaterdag 21/10/07 koud maar zonnig.
LoopAnke19Web
LoopAnke11Web

LoopAnke37Web

15:58 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

15-10-07

 

Vrijdag voor de eerste keer terug gaan lopen, na 7 dagen rust. Donderdag begon het al te kriebelen. Uiteraard liep het vooral vierkant. De souplesse was weg. Al bij al, had ik eigenlijk weinig last van afkickverschijnselen. Wellicht omdat ik echt te ziek was. Als je niet kan lopen, door werkomstandigheden, blessure,... zal dit waarschijnlijk een stuk erger zijn. Het weer was over het algemeen ook niet erg uitnodigend. Mistig, grijs,....
Niet dat ik al veel kilometers heb gelopen. Gewoon rustig, geen schema. Maar dat zal terug veranderen naar aanloop van Lanzarote. Tussendoor de natuurlopen in Lier meepikken voor wat snelheid.

Filip zal wellicht toch in Echternach aan de start verschijnen. Zijn blessure viel uiteindelijk al bij al wel mee. Diagnose is nog steeds een raadsel.
Ik zal vooral heen en weer lopen, om de bevoorrading te voorzien. Ook heel vermoeiend! Tong uitstekend

18:46 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

09-10-07

Balen

Ziek! Sinds vorige week had ik al last van krampen en hoofdpijn, maar dat heb ik wel iedere maand rond dezelfde periode. Dit keer echter duurde het veel langer dan normaal, en veel heviger. Donderdagochtend hadden we nog vergadering gehad, en was ik tussen de middag niet gaan lopen. En de hoofdpijn stak ook weer de kop op. Dacht nog, straks nog mijn 1000m-tjes gaan lopen zal wel verlichting brengen. En dat deed het ook, mijn 1000-tjes waren trouwens nog goed ook.

Maar vrijdagochtend voelde ik me echt belabberd! Net de dag van ons teamactiviteit. (teambuilding) Volledig verdoofd heb ik het nog halfbewust kunnen meemaken, maar daarna gingen de lichten uit! Zaterdagmorgend werd ik kletsnat wakker, heel beroerd. (en nee het was dus geen kater) 's Avonds kwam Annelies dan nog eten voor Filip zijn verjaardag. Ik hield me zo goed mogelijk op de been. (intussen had ik nog steeds 37,8). 's Zondags waren we dan nog uitgenodigd bij vrienden... ook dat moeten afzeggen. In de plaats daarvan, tot 14u in mijn bed doorgebracht, en nadien in de zetel.

Gisteren naar de dokter. (kon er pas om 16u40 terecht, was heeeeel druk). Buikgriep!!! En besmettelijk! Veel rusten is de boodschap. Buiten al het ongemak van ziek te zijn, intussen ook al 5 dagen niet gaan lopen... ook niet humeurbevorderlijk. Bovendien zie ik Echternach ook geschrapt op mijn programma.

Op dit moment voel ik me redelijk, tot seffes. Dan val ik weer doodmoe in de zetel, na mijn kom vloeibaar voedsel....
Vanaf morgen zou het normaal al wat beter moeten gaan, en vanaf donderdag mag ik al iets meer vasters proberen te eten. Vrijdag zijn we dan weer uitgenodigd om te gaan eten... het zal nog bij lichte kost blijven vrees ik.

En mijn verhaal van de 24-uur dat hebben jullie nog te goed, maar ga alvast eens kijken naar www.ultramarathon.be. Daar vinden jullie het verhaal van de overwinnaars.

17:52 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

02-10-07

24 uur lopen

Het is al een hele tijd stilletjes op mijn blogje. Dat had ik dan ook in feite enkel en alleen maar terug opgestart om mijn voorbereiding van de 100km neer te pennen. Dus wat nu? Een andere titel moet ik alvast zoeken als ik dit blogje verder zet. Of neem ik de fakkel over van Filip? (die blijkbaar een dipje heeft)

Dit weekend werd het BK 24 uur gelopen in Mortsel. 27 dappere (gekke) lopers waren er aan de start. Dit keer stond ik eens aan de andere kant, samen met nog tal van andere vrijwillgers om alles in goede banen te leiden.

Meer over het BK 24 uur lopen, de volgende dagen.

19:53 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |