17-09-07

The days after

Hoofdstuk 5

 Na mijn 3 laatste marathons was ik niet meer stijf in de spieren. Uiteraard na 100km wel. Uiteraard te verwachten. Maar eigenlijk niet erger dan na mijn eerste marathons. Het was een beetje een deja-vu van na Barcelona. Zitten gaat, en eens in beweging gaat het ook, maar van beweging naar zitten en andersom, dat is andere koek.
Woendag alvast 5km gaan loslopen, evenals donderdag. 's Avonds ga ik nog even langs bij dr. Vervoort om mijn bloed te laten trekken. Niet dat ik me slecht voel, maar gewoon om te weten, hoe het met alle waarden gesteld is.
Zaterdag en zondag, al zo'n 10km gaan lopen. Eigenlijk heb ik niet veel last meer. Alleen een blauwe teennagel links. Maar och, dat heb ik wat gecamoufleerd Knipoog.

En nu het zwarte gat? Nee hoor. Eind oktober staat er de marathon van Echternach gepland, en begin december Lanzarote. Over mijn tijden daar, lig ik niet echt wakker. En wie weet, misschien haal ik nog wel de 3u30?

18:41 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

13-09-07

10 rondjes

Hoofdstuk 4

In het eerste rondje kregen we alvast een eerste indruk van het parcours... en van het publiek. Ongezien in België. Wat een sfeer! Wat een enthousiasme! Hele straten waren versiert met vlagjes, wit/rood/blauw, oranje. Om 10u werden er nog partytentjes opgesteld, voorbereidingen getroffen voor een "super leuke dag". Vele toeschouwers hadden een krantje met de lijst van de startnummers: in het begin was het nog zoeken, maar na enkele rondjes, kenden ze je naam al!

versiert

Ondanks mijn plaspauzes voor de wedstrijd, moest ik toch nog na 10, 20 en 30km de bosjes gaan opzoeken. Lastig, maar een goed teken. Gelukkig zette de trend zich niet verder door tot het 10de rondje!
Samen met Chris liep ik de eerste 4 of 5 rondjes samen. Onze begeleiders hadden zich opgesplist tussen de 2 posten met eigen bevoorrading. Tot het laatste rondjes kan ik goed drinken. Tot aan 80km heb ik ook steeds blijven eten: peperkoek! Geen fijne sneetjes in Nederland! Dikke stukken, ik kon het appreciëren. Super. Ook petit beurkes.  Intussen liep Filip tussen de posten, en was fotograaf van dienst. Dora was sneller gestart, maar plots zag ik haar niet zo ver voor mij. Ik wou haar meetrekken, maar ze had het moeilijk. Gezien ik op dat moment mijn eerste dip voorbij was, ging ik verder. Het is altijd beter om met twee of in groep te kunnen lopen, maar soms lukt dat nu eenmaal niet. Stilaan kreeg ik meer spierpijn, zodat ik langzamer ging lopen. Te verwachten natuurlijk. Momenten van afzien, willen opgeven, aanmoedigingen, doorzetten, ... Supporters, intussen verspreid over het parcours, bewoners van Winschoten, Filip! , waren nog steeds aan het aanmoedigen. Niet opgeven, doorgaan! En ineens, het laatste rondje was daar!  Wellicht door de adrenaline, ging ik er gewoon voor. Ik kan gewoon niet neerschrijven wat ik toen voelde. Als ik er terug aan denk, krijg ik nog tranen in mijn ogen! Wat een moment! Het was gelukt. Alle moeilijke momenten vergeten. Iedereen stond aan de finish. De afspraak was: de eerste wachten op de laatste! Alleen nog maar euforie. Even later kwam Chris over de meet in een PB en Dora had ook ongelooflijk doorgezet! De Belgische nationale vrouwenploeg was aangekomen!

 

20:39 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

12-09-07

Le moment ...

Hoofdstuk 3

Na toch wel een goed nachtrust (jammer genoeg waren andere gestoord door nachtlawaai), kwam HET moment heel dichtbij. Vanaf 6u30 konden we gaan ontbijten, er was zelfs pasta voorzien. Ongeveer rond 6u45 zakten we af naar de ontbijtzaal, waar blijkbaar bijna iedereen al aanwezig was. De pasta heb ik links laten liggen: gezien het feit dat mijn maag dat niet gewoon is, was het ook geen moment om te experimenteren. Dan maar mij tegoedgedaan aan de muesli + cornflakes en koffiekoek. Het gewone menu zeg maar.
We hadden afgesproken om samen richting Winschoten city te trekken omstreeks 8u15. De organisatie had vooropgesteld dat we er tegen 9u zouden zijn. Nog even tijd dus om de nummers op te spelden, na te gaan of we al het nodige wel bijhadden enz.
Lucien,  die de omgeving al wat kende, loodste ons zonder enig probleem naar een parkeerplaats dichtbij de start en aankomst. (vooral belangrijk na de aankomst) en tevens dicht bij de bevoorradingsposten. Er moest voor 12 personen drinken voorzien worden op 2 posten: het waren een heleboel flesjes!
Intussen bleef het maar miezeren. Door de luidsprekers hoorden we dat de kids al waren gestart om hun wedstrijd af te leggen.
We waren dus ruimschoots op tijd om de start niet te missen. Dat gaf me alvast weer de gelegenheid om zomaar even 3 maal nog naar het toilet te gaan. Gelukkig, geen wachtrijen!
Het was nog altijd aan het miezeren, en erg warm was het ook niet in een topje. Gelukkig konden we nog overdekt de start afwachten. De start gebeurde in de sporthal, en die zouden we telkens doormoeten. De laatste seconden tikken weg, en .... we waren weg.

Voor diegene die in cijfers geïnteresseerd zijn:
op
Filip zijn blogje staan mijn tussentijden per 10km, en ook al een heleboel foto's.

Hoe het verder ging... dat lezen jullie morgen.
Nu moet ik naar de Spaanse les.


 

17:51 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

11-09-07

Hoofdstuk 2

Hoofdstuk 2

Vrijdag 7 oktober:

Na nog een goede nachtrust, werd het tijd om op te staan, goed te ontbijten en de laatste voorbereidingen te treffen: kledij bijeenzoeken, sandwichen maken voor onderweg, route bestuderen,... 
Tegen 10u30 konden we vertrekken.

Het hotel zelf was nogal moeilijk te vinden, maar we waren nog op tijd. Als eerste zagen we al direct Lucien Taelman die stond te verbroederen met de Nederlandse ploeg. De Belgen, Nederlanders en Duitsers logeerden in hetzelfde hotel. Al de andere ploegen hadden accomodatie op een andere plaats.

webLucien_Tom_Wins2007
Tom Hendriks (NL) en Lucien Taelman (B)

We hadden niet veel tijd om de kamer te inspecteren, want we werden om 16u30 verwacht voor de pastaparty. Uiteindelijk bleek die dan toch een half uur later van start te gaan dan voorzien. Nadien moesten we nog snel onze outfit gaan bijeenzoeken voor de vlaggenparade. De heren hadden voldoende keuze, maar de dames moesten zich eigenlijk een beetje behelpen. Nu ja, we hadden gelukkig allemaal ook nog onze eigen outfit bij in geval van nood.

weblogo063

Na de vlaggenparade, reden we terug naar ons hotel voor de laatste briefing. (nee niet voor onze tactiek te bespreken). En dan ... nog één nachtje slapen. 

 

18:39 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

10-09-07

Womenpower

Alles in één verslag zetten, zal niet gaan.
We zullen beginnen met: Smile

Hoofdstuk 1  

Even voorstellen:

DamesWins2007web
DE NATIONALE DAMESPLOEG

217 Ikzelf                          
9.47.36

216 Chris Foster               
9.57.01 (PB) 
Een nieuw PB: super!

215 Dora Vandewaetere  
10.08.39 
Ondanks de tegenslag onderweg, toch de kracht om door te gaan tot het einde.  Je moet het maar doen!

Womenpower:
een dikke proficiat voor onszelf dames!!!

12:47 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

09-09-07

Opdracht volbracht

9u47'36"

Bedankt aan alle begeleiders, vooral uiteraard Filip die me door de moeilijke momenten heeft geloodst.

Ook de inwoners van Winschoten voor hun enthousiamse en aanmoedigingen voor alle lopers.

Mijn verslagje volgt nog.

13:52 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (15) |  Facebook |

04-09-07

4 nachten slapen

Het wordt spannend. Na de marathon in Watervliet werd het tijd om af te bouwen. Op zondag ben ik niet gaan lopen, maar toch 30km gaan fietsen. Maandag al terug 70 minuutjes langs het strand gelopen, en 35km gaan fietsen, en dinsdag nogmaals 75 minuutjes gaan lopen, ook langs het strand. Nadat ik woensdag rustdag had, moest ik donderdag terug gaan lopen. Ik dacht dat ik 20km moest doen, met 3x2000m sneller, maar nadien bleek het dat ik "maar 14km" moest doen. Nu ja, pech voor mij. Ik kreeg alvast de laatste 4 km nog gezelschap van Marc (Papanikitas) die een "rustige" duurloop aan het doen was.  Zaterdag nog een rustige duurloop van 20km en zondag 10km. En dan nu de laatste dagen... vandaag staat er nog 60' op het programma, donderdag 40'...
Intussen krijgen we de laatste informatie over hoe alles zal verlopen in Winschoten. Hotel, pastaparty, vlaggenparade, nationale kledij, vervoer, persoonlijke dranken, enz. Gelukkig is er onze coach ad-interim (Marc Vanderlinden) en coördinator (Jan Vandendriessche) die dit allemaal opvolgen.

13:52 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (19) |  Facebook |