07-08-07

Fit

Ondanks dat het mijn rustdag was, heb ik toch even mijn loopkledij aangetrokken. Eenmaal per week begeleid ik An en Annelies, twee collega's, bij hun weg naar de 5km. En ze doen het uitstekend. De 5km halen we, maar nog niet volledig lopend, maar dat komt nog in de komende weken. Ze volgen ook het "OZ-Fitplan". Enkele bloggers zullen zich de wedstrijd in Zulte  (ook foto's via deze link) nog wel herinneren, waarbij coach Mario 3,4km achterwaards heeft gelopen. Dat was de OZ-fit-run. Je wordt eerst getest, en dan aan de hand van een trainingsschema, wordt je begeleid naar een hoger "niveau". Na 10 weken wordt je dan opnieuw getest. Waarom heb ik het nu speciaal over OZ-fit, omdat OZ mijn werkgever is, en ik dus een beetje reclame wil maken.
Op 9 september gaat er terug een loopwedstrijd door in het Peerdsbos in Brasschaat. Ik zou zeggen allen daarheen. (meer info: linkerzijde van mijn blogje: OZ-Activiteitendag)

20:04 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Hallo via via op uw blog terechtgekomen. Zeer interessant en indrukwekkend de evolutie van niet loopster tot ultraloopster.

Gepost door: etienne | 07-08-07

Brasschaat Ik ga dat alvast noteren. Wij lopen ook regelmatig in het Peerdsbos .. vooral zondagmorgen.

Gepost door: Edith | 07-08-07

De commentaren zijn gesloten.