23-07-07

Lopen langs het water

Zondagmorgend stond er een duurloopje van 15km op het programma. Filip ging naar park "den Brandt" trainen. Gezien ik daar al bijna iedere dag train, had ik wel eens zin om nogmaals een stukje langs de Rupel te gaan lopen.  Lopen langs de waterkant vind ik zalig. Een waterrat ben ik absoluut niet, maar verder vind ik het gewoonweg zalig om op het strand langs het water te lopen , of op de dijk naast een rivier...(voor foto's zie disrun)
Het geeft me een speciaal gevoel.  Op het strand loop ik het liefst buiten het seizoen: jij en de meeuwen.
Vandaag moest ik 20x 200m lopen, met telkens 200m recup. Gezien er vlakbij het werk zich een piste bevindt in het "Nachtegaalpark", ging ik zoals altijd tijdens mijn middagpauze deze training afwerken. 20x rond de piste... je bent wel zotgedraaid dan
Vanavond na het werk stond er dan nog een training met mijn start-to-run team op het programma. Ze doen het fantastisch. Zelfs de regen houdt hen al niet meer tegen... die hards zijn het al!

Morgen staat er een rustige training van 12km op het programma.

20:52 Gepost door Anke in sport | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Piste Toch leuk als je een piste in de omgeving hebt .. zo kan je werk en ontspanning goed combineren.

Gepost door: Ediht | 23-07-07

De microbe is al door gegeven ... zo te horen , wel leuk als je variatie hebt van wegjes, dan wordt het nooit saai he ? knappe training

Gepost door: katrien r | 23-07-07

zo te zien is het menens met de 100 km.
succes toegewenst in de opbouw van het kmvolume en van de mentale sterkte.

eddy

Gepost door: eddy van boven | 24-07-07

De commentaren zijn gesloten.