21-05-05

Fit

Het valt tegenwoordig niet mee, om nog eens rustig iets op mijn blog te kunnen zetten.  Vorige week was ik totaal futloos.  Geen energie. Pas vanaf donderdag is het terug wat verbeterd.

Gisteren heb ik zelfs een goede fittest afgelegd.  Sinds vorig jaar juli, heb ik me hiervoor ingeschreven;  het wordt aangeboden via het werk.  In het begin, de testfase, was het eigenlijk alleen bedoeld, voor diegene die nog niets van sport deden, en die een extra stimulans nodig hadden.  Maar het was blijkbaar zo een succes dat nu iedereen er aan kan deelnemen.  Voorlopig blijft het maar beperkt tot 1 jaar, maar misschien dat er nog een vervolg komt.

Daar ik eigenlijk vooral loop, doe ik dus een looptest.  Je wordt in categorieën ingedeeld van 1 (slechte conditie) tot 7 (zeer goede conditie).  En jawel, gisteren scoorde ik een 7.  Ik kan daarin nog verbeteren, maar in de zomer moet dat wel lukken hé.

Anke

 

 

 

15:04 Gepost door Anke | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.